冬天喝白茶是有益的。喝白茶可以預防感冒，暖身御寒，幫助消化，減脂減肥。

冬天喝白茶的好處

1.白茶可以預防感冒。

冬天天氣寒冷，一不注意就容易感冒，而白茶可以預防感冒。

2.白茶可以溫暖身體抵御寒冷和嚴冬，人體陽氣減弱，需要更高的能量和營養。

3.白茶可以幫助消化。白茶有去油膩、幫助腸胃消化、增進食欲、強化心臟功能的功效。

4.白茶可以去脂減肥。冬天天氣寒冷后，很多人會不自覺地多吃一些食物為身體儲存能量，冬天喝白茶也可以減肥。

保護心血管，防止心血管出現病變，也是喝水煮老白茶的好處，因為水煮老白茶中含有豐富的黃酮類化合物和一些天然，如今他們在被人體吸收后，能提高人類血管的通透和韌，并能加快血液循環，能防止高血壓高血脂出現影響滴動脈硬化和冠心病的發病率。水煮老白茶不但具有保健功效，還具有很好的藥用價值，人們經常喝這種茶會讓身體吸收豐富營養，也能保證身體預防疾病，對維持身體健康有極大好處，它是適合人們經常喝的保健養生茶。

許多中草藥單個使用會有其獨特的功效，配伍食用會得到更好的功效或者有新的療效，在我們生活中，多多認識和了解中藥材，有利于提高生活常識，人們也可以自行調理身子，配伍食用的有僵蠶蔥白茶，下面詳述僵蠶蔥白茶及相關內容，出處：，組成：白僵蠶為末，蔥茶適量，功用：通陽祛風，化痰止痛?！局髦巍恳蛱禎嵘厦汕甯[，清陽不舒之頭痛或偏頭痛。癥見頭痛昏重，其痛或偏左、或偏右、或痛連及目眶、齒齦，時發時止，發作時痛勢較劇?！局品ā繉捉┬Q適量研成細末。每服前先取蔥白、綠茶各6克，置保溫瓶中，沖入沸水泡悶1O分鐘，去渣，兌入藥末6～12克，蓋悶15分鐘后搖勻，分2～3次代茶飲用。每日1劑。

科學家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

而言之，冬天是一個適合養生的季節。喝茶可以養生，喝老白茶也是正當秩序。三五年的老白茶，少寒和，既能暖身又能生津。